consapevolezza

Che cosa accade quando si diventa consapevoli?

Che cosa accade ( solitamente ) all’essere umano che riconoscere il suo Sè Interiore?

Hai mai notato che nel momento in cui avviene in noi il cosiddetto “ Risveglio Interiore ” o per chi ha deciso di dar vita ad un lavoro introspettivo i propri comportamenti e atteggiamenti nella realtà di tutti i giorni cominciano ad assumere altre forme?

Ci tengo a precisare che una persona risvegliata interiormente non implichi il fatto che sia superiore ai suoi simili, dato che tutti abbiamo lo stesso potenziale e la stessa divinità. Ogni Essenza, ogni individuo in questa dimensione ha il suo percorso esprimendo se stesso con la sua unicità e originalità ma spesso quelli che sono i suoi comportamenti adottati dopo essersi risvegliato interiormente, comprendendo il suo ruolo divino con tutte le potenzialità e le ricchezze che contiene,  possono essere molto simili al suo prossimo o di chi ha deciso di riprendersi la vita con consapevolezza.

 In questo articolo ho voluto stilare quelli che sono i sintomi e gli atteggiamenti più comuni che si verificano nell’essere umano quando diventa più consapevole e comincia a ricordarsi chi è, come sosteneva anche il grande filosofo Platone. Mi capita spesso di incontrare altri autori e relatori, confrondandosi reciprocamente e notando che molto spesso abbiamo tante cose in comune in merito a quelli che sono i cambiamenti interiori avvenuti nel tempo.

E tu, se stai ricordando e riconoscendo le tue ricchezze interiori per avere una visione molto più ampia della vita, ti riconosci in questi comportamenti che arricchiscono te e tutto il Creato?

In ogni caso, qualsiasi strada tu intraprenda è sempre quella giusta per te!

Quando si diventa consapevoli solitamente l’essere umano…

Non alimenta pregiudizi nei confronti del prossimo

Tende a rispettare ancora di più la natura, il genere umano e il mondo animale

Non si ciba di carne, latticini e derivati di origine animale

Non beve alcol e non assume droghe

Riesce a comprendere con lucidità la differenza che vi è tra la spiritualità e religiosità

Non prova più interesse per i programmi tv e dedica molto tempo alla lettura di un libro

Concepisce il sesso come un meraviglioso scambio di energia amorevole, senza tabù e limiti mentali

Ama stare all’aperto e pratica esercizi fisici

Diventa una spina dolorante per i governi, le istituzioni, le multinazionali e le religioni

Crede nell’Essenza Suprema che permea il tutto ciò che E’

Medita e ascolta frequenze benefiche per creare armonia

Realizza che i mass media e in particolare i TG manipolano la mente umana, capace di atrofizzare la ghiandola pineale

Non teme la morte, perché ha compreso che non esiste

Si cura con metodi naturali e facendo uso di erbe provenienti dalla natura

Sa di vivere in un mondo fatto di materia ma che pullula di energia amorevole

Pensa positivo, abbraccia l’ottimismo e ascolta la sua voce interiore per affrontare ogni situazione

Diventa cosciente e responsabile delle proprie azioni al 100%

Allena un fattore fondamentale che si chiama entusiasmo

Riesce a trasformare le emozioni da negative a positive

Esprime il desiderio e lascia fluire, fiducioso nei confronti dell’universo

Sorride alla vita e non prova individia nei confronti dei suoi simili

Non si vendica, anche nel caso in cui viene attaccato

Mostra gratitudine per ogni cosa

Viene etichettato dalla società come diverso, alieno o pazzo

Diventa allergico all’intelletto e ama le cose semplici della vita

E’ felice anche senza un motivo

Crea e si mette in gioco nonostante le sfide/opportunità

non divide ma condivide

In quanti di questi comportamenti ti sei riconosciuto/a? Forse anche tu fai parte di quella famiglia cosmica che sta elevando le energie in questa dimensione.

In ogni caso, ti auguro un buon viaggio che si chiama vita, augurandoti sempre il meglio! Esprimi il tuo essere!

Marcello Mondello

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Woman with back pain

I tuoi dolori sono anche emozionali

I TUOI DOLORI SONO ANCHE EMOZIONALI

Navigando sul web, in qualità di scrittore ma anche come ricercatore indipendente che ama studiare e documentarsi su numerose tematiche a partire dalla spiritualità fino alla fisica quantistica, mi sono imbarcato in questo bell’articolo che descrive brevemente e in maniera sintetizzata quelle che sono le probabili cause in merito ai nostri tanti temuti dolori fisici. Non sono un medico né tantomeno un naturopata o un nutrizionista ma negli anni ho compreso, soprattutto attraverso esperienze personali, che il risultato del nostro corpo è il modo con cui ci rapportiamo con esso, in base a quelle che sono le nostre emozioni che viviamo interiormente. La malattia è una conseguenza ( effetto), un chiaro segnale del corpo per dirci che dobbiamo correre ai ripari. Per quanto mi riguarda le cause delle malattie, piccole o grandi che esse siano, sono dovute in gran percentuale alle nostre emozioni, come stress e sentimenti repressi accumulati negli anni ( metamedicina ). Una buona percentuale a che cosa mangiamo. Di fatto, mangiare sano e naturale senza nutrirsi ad esempio di cibi di origine animale e scegliendo prodotti biologici può fare la differenza. Per il resto può dipendere da fattori esterni come l’ambiente in cui viviamo e anche, seppur in piccola percentuale, a fattori genetici.

Una buona lettura e buon vita a tutti. Vi auguro il meglio!

Ormai è risaputo che ogni emozione ha un diverso impatto fisiologico sul nostro corpo. Quando ti senti bene, il tuo cervello rilascia sostanze chimiche come la serotonina e l’ossitocina. Quando sei stressato, il tuo corpo rilascia cortisolo, passando in modalità di sopravvivenza. Detto in parole povere: ciò che pensiamo avrà un impatto profondo sul nostro fisico, sia esso positivo o negativo.

Una citazione di Ippocrate rende bene l’idea:
” Se qualcuno chiede aiuto per guarire dalla sua malattia, la prima cosa che devi chiedergli è: Sei pronto a farla finita con le ragioni che scatenano la tua malattia? Solo allora sarà possibile aiutarlo “

Ecco come le tue emozioni influiscono sulla salute del tuo corpo:

 

COLLO
Rifiuto di vedere le cose da lati differenti. Testardaggine, inflessibilità.

SPALLE
Rappresentano la capacità di sostenere le nostre esperienze della vita. Il dolore nasce quando si tende ad appesantire tutto.

SPINA DORSALE
Rappresenta i sostegni della vita
Zona superiore: Mancanza di sostegno emotivo. Sentirsi non amati. Resistenza nel ricevere amore.
Zona centrale: Senso di colpa. Bloccati dal passato. Guardarsi sempre indietro.
Zona inferiore: Paura del denaro. Mancanza di una tranquillità finanziaria.

GOMITI
Rappresentano il cambiamento e l’accettare nuove esperienze.

POLSI
Rappresentano il movimento e l’agilità.

FIANCHI
Paura di andare avanti nelle decisioni importanti.

GINOCCHIA
Ego, orgoglio e testardaggine. Paura, inflessibilità. Resistenza nel mollare.

CAVIGLIE
Inflessibilità e senso di colpa.

ALLUCE VALGO
Infelicità nelle esperienze della vita.

ALTRI COLLEGAMENTI:

ARTRITE
Sentirsi non amati. Tendenza nel criticare. Risentimento.

FRATTURE
Ribellarsi contro le autorità.

BORSITI
Rabbia repressa.

INFIAMMAZIONI
Paura. Pensiero ossessivo.

DOLORI ARTICOLARI
Rappresentano i cambiamenti della vita e la facilità con cui avvengono.

PERDITA DELL’EQUILIBRIO
Non avere un proprio “centro”. Pensiero confuso.

SCIATICA
Ipocrisia. Paura del denaro o del futuro.

ERNIA DEL DISCO
Indecisione. Sentirsi abbandonato dalla vita.

DISTORSIONI
Immobilità verso una scelta. Rabbia e resistenza.

INDOLENZIMENTO
Rigidità mentale.

DEBOLEZZA
Bisogno di riposo mentale

Fonte e informazioni tratte da ” Guarisci il Tuo Corpo” di Louise L. Hay

Marcello Mondello

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Parole e dna

Le parole influenzano il nostro DNA

LE PAROLE INFLUENZANO IL NOSTRO DNA

Il DNA umano è un Internet biologico, superiore, sotto molti aspetti, a quello artificiale. La più recente ricerca scientifica russa spiega, direttamente o indirettamente, fenomeni quali la chiaroveggenza, l’intuizione, gli atti spontanei ed a distanza di cura, l’auto-guarigione, le tecniche di affermazione, la luce o aure insolite intorno alle persone (concretamente, dei maestri spirituali), l’influenza della mente sui modelli climatici e molto ancora.

Inoltre, ci sono segni di un tipo di medicina completamente nuova nella quale il DNA può essere influenzato e riprogrammato dalle parole e dalle frequenza SENZA sezionare e rimpiazzare geni individuali. Solo il 10% del nostro DNA viene utilizzato per costruire le proteine. Questo subcomplesso di DNA è quello che interessa i ricercatori occidentali che lo stanno esaminando e catalogando. L’altro 90% è considerato “DNA rottame”. Tuttavia, i ricercatori russi, convinti che la natura non è stupida, hanno riunito linguisti e genetisti per intraprendere un’esplorazione di quel 90% di “DNA rottame”. I loro risultati, scoperte e conclusioni sono semplicemente rivoluzionarie! Secondo loro, il nostro DNA non solo è il responsabile della costruzione del nostro corpo, ma serve anche da magazzino di informazioni e per la comunicazione.

I linguisti russi hanno scoperto che il codice genetico, specialmente nell’apparentemente inutile 90%, segue le stesse regole di tutte le nostre lingue umane. Per questo motivo, hanno confrontato le regole della sintassi (il modo in cui si mettono insieme le parole per formare frasi e proposizioni), la semantica (lo studio del significato delle parole) e le regole grammaticali di base. Hanno scoperto che gli alcalini del nostro DNA seguono una grammatica regolare e hanno regole fisse come avviene nelle nostre lingue. Così le lingue umane non sono apparse per coincidenza, ma sono un riflesso del nostro DNA inerente.
Anche il biofisico e biologo molecolare russo Pjotr Garjajev e i suoi colleghi hanno esplorato il comportamento vibratorio del DNA.
La linea finale è stata: “I cromosomi vivi funzionano come computer “solitonici/olografici” usando la radiazione laser del DNA endogeno”. Questo significa che hanno fatto in modo di modulare certi modelli di frequenza con un raggio laser e con questo hanno influenzato la frequenza del DNA e, in questo modo, l’informazione genetica stessa. Siccome la struttura base delle coppie alcaline del DNA e del linguaggio (come si è già spiegato) sono la stessa struttura, non si rende necessaria nessuna decodificazione del DNA.

Uno semplicemente può usare parole e orazioni del linguaggio umano! Questo è stato anche provato sperimentalmente.
La sostanza del DNA vivente (in tessuto vivo, non in vitro), reagirà sempre ai raggi laser del linguaggio modulato e anche alle onde radio, se si utilizzano le frequenze appropriate.  Infine questo spiega scientificamente perchè le affermazioni, l’educazione autogena, l’ipnosi e cose simili possono avere forti effetti sugli umani e i loro corpi. E’ del tutto normale e naturale che il nostro DNA reagisca al linguaggio. Mentre i ricercatori occidentali ritagliano geni individuali dei filamenti del DNA e li inseriscono in un altro posto, i russi hanno lavorato con entusiasmo con dispositivi che possono influenzare il metabolismo cellulare con le frequenze modulate di radio e di luce per riparare difetti genetici.
Per esempio il gruppo di ricercatori di Garjajeva ha avuto successo nel provare che con questo metodo si possono riparare i cromosomi danneggiati dai raggi X. Sono anche riusciti a catturare modelli di informazione di un DNA specifico e lo hanno trasmesso ad un altro, riprogrammando così le cellule su un altro genoma. In quel modo, hanno trasformato con successo, per esempio, embrioni di rana in embrioni di salamandra, semplicemente trasmettendo i modelli di informazione del DNA!
In quel modo, l’informazione completa è stata trasmessa senza nessuna delle disarmonie o effetti collaterali che si manifestano quando si fa l’ablazione e si reintroducono geni individuali del DNA! Questo rappresenta una rivoluzione e sensazione incredibili, che trasformerà il mondo! Tutto ciò applicando semplicemente la vibrazione e il linguaggio al posto dell’arcaico
processo d’ablazione! Questo esperimento punta all’immenso potere della genetica delle onde, che ovviamente ha più influenza, sulla formazione degli organismi, che i processi biochimici delle sequenze alcaline.

I maestri esoterici e spirituali sanno da millenni che il nostro corpo si può programmare con il linguaggio, le parole e il pensiero. Ora questo è stato provato e spiegato scientificamente.
Certamente la frequenza deve essere quella corretta e a questo si deve il fatto che non tutti hanno lo stesso risultato o possano farlo sempre con la stessa forza. La persona deve
lavorare con i processi interni e la maturità per poter stabilire una comunicazione cosciente con il DNA. I ricercatori russi lavorano con un metodo che non dipende da questi fattori, però funziona SEMPRE, sempre e quando venga usata la giusta frequenza. Però, quanto più è sviluppata la coscienza individuale, meno c’è la necessità di qualsiasi tipo di dispositivo! Si possono ottenere quei risultati da se stessi e la scienza finalmente smetterà di ridere di tali idee e potrà spiegarne e confermarne i risultati. E non finisce qui. Gli scienziati russi hanno anche scoperto che il nostro DNA può causare modelli di perturbazione nel vuoto, producendo così “cunicoli” magnetizzati!
I “piccoli buchi” sono gli equivalenti microscopici di quelli chiamati ponti Einstein-Rosen nella vicinanza dei buchi neri (lasciati da stelle consumate). Questi sono dei tunnel di connessione, fra aree completamente differenti dell’universo, attraverso i quali si può trasmettere l’informazione fuori dallo spazio e dal tempo. Il DNA attira quei frammenti di informazione e li passa alla nostra coscienza. Questo processo di ipercomunicazione è più efficace in stato di rilassamento. Lo stress, le preoccupazioni e
l’intelletto iperattivo  impediscono il successo  dell’ipercomunicazione o ne distorcono completamente l’informazione rendendola inutile. In Natura, l’ipercomunicazione è stata applicata con successo da milioni di anni. Il flusso di vita strutturato in “organizzazioni stato” di insetti lo prova drammaticamente. L’uomo moderno lo conosce solo ad un livello molto più sottile come “intuizione”. Però anche noi possiamo recuperarne a pieno l’uso.

Un esempio in Natura. Quando un formica regina è lontana dalla sua colonia, la costruzione continua con fervore e in accordo con la pianificazione. Tuttavia, se si uccide la regina, nella colonia tutto il lavoro si ferma. Nessuna formica sa cosa fare. Apparentemente, la regina invia i “piani di costruzione” anche da molto lontano per mezzo della coscienza gruppale dei suoi sudditi. Può stare lontana quanto vuole, fintanto che sia viva. Nell’uomo l’ipercomunicazione si attiva quando uno improvvisamente riesce ad avere accesso ad un’informazione  che è fuori dalla propria base di conoscenze. A quel punto questa ipercomunicazione viene sperimentata e catalogata  come un’ispirazione o intuizione. Il compositore italiano Giuseppe Tartini, per esempio, una notte sognò che il diavolo si sedeva vicino al suo letto suonando il violino. La mattina seguente, Tartini potè trascrivere il brano a memoria con esattezza e lo chiamò la Sonata del Trillo del Diavolo.
Per anni, un infermiere di 42 anni sognò una situazione nella quale era connesso ad una specie di CD-ROM di conoscenza. Gli veniva trasmessa conoscenza verificabile da tutti i campi immaginabili e alla mattina poteva ricordare. Era tale la valanga di informazioni che sembrava che di notte gli trasmettessero tutta una enciclopedia. La maggior parte delle informazioni
era fuori dalla sua base di conoscenze personali e arrivava a dettagli tecnici di cui lui non sapeva assolutamente niente.

Quando avviene l’ipercomunicazione, si possono osservare fenomeni speciali nel DNA, così come nell’essere umano. Gli scienziati russi hanno irradiato campioni di DNA con luce laser. Nello schermo si è formato un modello di onde tipico. Quando hanno ritirato il campione di DNA, i modelli di onda non sono scomparsi, sono rimasti. Molti esperimenti di controllo hanno
dimostrato che il modello proveniva ancora dal campione rimosso, il cui campo energetico apparentemente è rimasto di per se stesso. Questo effetto ora si denomina effetto del DNA fantasma.

Si presume che l’energia dello spazio esteriore e del tempo, dopo aver ritirato il DNA, fluisca ancora attraverso i “cunicoli”. La maggior parte delle volte gli effetti secondari che si incontrano nell’ipercomunicazione, anche degli esseri umani, sono campi elettromagnetici inspiegabili nelle vicinanze della persona implicata.  In presenza dei quali i dispositivi elettronici, come attrezzature per CD e altri simili, possono essere alterati e smettere di funzionare per ore. Quando il campo elettromagnetico si dissolve lentamente, le attrezzature funzionano ancora normalmente. Molti curatori e psichici conoscono questo effetto dovuto al loro lavoro. Più si migliorano l’atmosfera e l’energia dell’ambiente più frustante è che in quel
preciso istante l’attrezzatura di registrazione smette di funzionare e di registrare. Il  riaccendere e spegnere dopo la sessione non ne ristabilisce ancora la funzionalità totale che però  il giorno dopo ritorna alla normalità. Chissà forse leggere ciò risulta tranquillizzante per molti, in quanto non ha niente a che vedere con l’essere tecnicamente incapaci, ma significa semplicemente che sono abili per l’ipercomunicazione.

Gli scienziati russi hanno irradiato diversi campioni di DNA con dei raggi laser e su uno schermo si è formata una tipica trama di onde che, una volta rimosso il campione, rimaneva sullo schermo. Allo stesso modo si suppone che l’energia al di fuori dello spazio e del tempo continua a passare attraverso gli tunnel spaziali attivati anche dopo la rimozione del DNA. Gli effetti collaterali più frequenti nell’ipercomunicazione sono dei campi magnetici vicini alle persone coinvolte. Gli apparecchi elettronici possono subire delle interferenze e smettere di funzionare per ore. Quando il campo elettromagnetico si dissolve, l’apparecchio ricomincia a funzionare normalmente. Molti operatori spirituali conoscono bene questo effetto.
Grazyna Gosar and Franz Bludorf nel loro libro Vernetzte Intelligenz spiegano queste connessioni in modo chiaro e preciso. Gli autori riportano anche alcune fonti secondo le quali gli uomini sarebbero stati come gli animali, collegati alla coscienza di gruppo, e quindi avrebbero agito come gruppo. Per sviluppare e vivere la propria individualità, tuttavia, avrebbero abbandonato e dimenticato quasi completamente l’ipercomunicazione.
Ora che la nostra coscienza individuale è abbastanza stabile, possiamo creare una nuova forma di coscienza di gruppo. Così come usiamo Internet, il nostro DNA è in grado di immettere dati nella rete, scaricare informazioni e stabilire un contatto con altre persone connesse. In questo modo si possono spiegare i fenomeni quali telepatia o guarigioni a distanza.

Senza un’individualità distinta la coscienza collettiva non può essere usata per un periodo prolungato, altrimenti si ritornerebbe a uno stato primitivo di istinti primordiali.
L’ipercomunicazione nel nuovo millennio significa una cosa ben diversa.
I ricercatori pensano che, se gli uomini con piena individualità formassero una coscienza collettiva, avrebbero la capacità di creare, cambiare e plasmare le cose sulla terra, come fossero Dio! E l’umanità si sta avvicinando a questo nuovo tipo di coscienza collettiva.
Il tempo atmosferico è piuttosto difficile da influenzare da un solo individuo, ma  l’impresa potrebbe riuscire dalla coscienza di gruppo (niente di nuovo per alcune tribù indigene). Il tempo viene fortemente influenzato dalla frequenza risonante della terra (frequenza di Schumann). Ma queste stesse frequenze vengono prodotte anche nel nostro cervello, e quando molte persone si sincronizzano su di esse, o quando alcuni individui (p. e. maestri spirituali) concentrano i loro pensieri come un laser, non sorprende affatto che possano influenzare il tempo. Una civiltà moderna che sviluppa questo tipo di coscienza non avrebbe più problemi né d’inquinamento ambientale, né di risorse energetiche; usando il potere della coscienza collettiva potrebbe controllare automaticamente e in modo naturale l’energia del pianeta. Se un numero abbastanza elevato di individui si unisse con uno scopo più elevato, come la meditazione per la pace, si dissolverebbe anche la violenza. Il DNA sembra essere anche un superconduttore organico in grado di lavorare a una temperatura corporea normale. I conduttori artificiali invece richiedono per il loro funzionamento delle temperature estremamente basse (tra -200 e -140°C ). Inoltre, tutti i superconduttori possono immagazzinare luce, quindi informazioni. Anche questo dimostra che il DNA sia è grado di farlo.

Vi è un altro fenomeno legato al DNA e ai tunnel spaziali. Normalmente questi minuscoli tunnel sono altamente instabili e durano soltanto una frazione di secondo. In certe condizioni però si possono creare dei tunnel stabili in grado di formare delle sfere luminose. In alcune regioni della Russia queste sfere appaiono molto spesso. In queste regioni le sfere a volte s’innalzano dalla terra verso il cielo, e i ricercatori hanno scoperto che possono essere guidati dal pensiero.

Le sfere emettono onde a bassa frequenza che vengono anche prodotte dal nostro cervello, quindi sono in grado di reagire ai nostri pensieri. Queste sfere di luce hanno una carica energetica molto elevata e sono in grado di causare delle mutazioni genetiche. Anche molti operatori spirituali producono queste sfere o colonne di luce, quando si trovano in uno stato di profonda meditazione o durante un lavoro energetico. In alcuni progetti per la guarigione della terra queste sfere vengono catturate anche nelle foto. In passato di fronte a questi fenomeni luminosi si credeva che apparissero degli angeli. In ogni caso, pur mancando le prove scientifiche, ora sappiamo che persone con queste esperienze non soffrivano affatto di allucinazioni.

Abbiamo fatto un grande passo in avanti nella comprensione della nostra realtà.

Fonte: http://www.fosar-bludorf.com/

Marcello Mondello

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Donna con il cuore in mano

Alcuni consigli per vivere in armonia

All’interno di questo articolo troverai alcuni consigli che possono contribuire a migliorarti in quel percorso che si chiama vita. Se riusciamo, come osservatori, a cambiare prospettiva nel quotidiano  con le nostre sane abitudini e gli atteggiamenti positivi possiamo generare dei veri e propri miracoli.

Eccoti una breve lista, consapevole che di suggerimenti ne esistono ben altri oltre a quelli elencati. Ti invito ad aggiungerli nel tuo diario personale o magari su un block notes, in modo tale che tu possa assimilarli e farli tuoi.

Primo consiglio

Non fare uso dei medicinali, tranne quelli validi per il pronto soccorso e quando ci si trova in pericolo di vita. Prendere una pillola per ogni cosa come febbre, mal di testa, prurito, acidità ecc… non è buona cosa. A lungo andare danneggia il tuo corpo e riempie le tasche delle multinazionali farmaceutiche. Curati con metodi naturali. La natura ci ha fornito di tutto e i costi sono irrisori.

 

Secondo consiglio

 Bevi molta acqua durante la giornata. Almeno due litri. Possibilmente utilizzando bottiglie di vetro e nelle belle giornate farle solarizzare usando quelle di color blu senza parti metalliche. Sostituisci con tappi di sughero o di gomma. I più fortunati possono riempirla direttamente dalla fonte qual è la sorgente, priva di ogni trattamento industriale.

Terzo consiglio

 Cerca di farne del pensiero positivo una continua abitudine. Se ti lamenti per ogni cosa non farai altro che attirare eventi negativi. Per via della legge dell’attrazione tu attiri anche quello che respingi con forza e quello che sei in questo in momento. Sii fiducioso nei confronti dell’universo e vai avanti aspettandoti sempre il meglio.

 

Quarto consiglio

 Spegni la tv e impiega il tuo tempo per fare altro. Magari leggendo un buon libro, oppure parlare con i familiari o gli amici, visto che di questi tempi sono sempre di più quelli che puntano lo sguardo sugli smartphone e i tablet per controllare gli ultimi messaggi e le nuove notifiche. Quando dialoghiamo abbiamo bisogno del contatto diretto, che è un qualcosa che la tecnologia non potrà mai sostituire.

Quinto consiglio

 Dedica un’ora della tua giornata per praticare un po’ di sport. Niente scuse! Anche se si è molto impegnati nel lavoro. Se proprio non puoi andare in palestra o correre per le strade ( quest’ultima tra l’altro è gratis ) fai una bella passeggiata. Il corpo necessita di movimento.

 

Sesto consiglio

 Evita come la peste di restare seduto comodamente in poltrona per ore sgranocchiando tante merende e snack particolarmente dannosi per la tua salute. Il cibo spazzatura non può sicuramente giovarti.

Settimo consiglio

 Se ritieni di non avere tempo per cucinare, probabilmente si tratta di un’altra scusa, preferendo cibi precotti comprati dagli scaffali del supermercato. Fatti un insalata con le verdure di stagione, preparati un po’ di frutta, la preparazione richiede 5-10 minuti. Mangia sano e naturale. Ti sentirai leggero ( anche nell’anima ) e sarai in forma.

 

Ottavo consiglio

Leggi finché puoi. Questa società, questo sistema ama mantenerti nell’ignoranza, ipnotizzandoti con il gossip, i reality show e i finti telegiornali. Se vuoi risvegliarti e capire veramente come gira il mondo, corri in libreria ed espandi la tua mente. Sono soldi spesi bene, garantito.

Nono consiglio

Dormi per le ore che ritieni essere necessarie. Ascolta il tuo corpo e se hai bisogno di 8 o 9 ore per farlo riposare e rigenerare… fallo! La tua salute e il tuo benessere prima di tutto.

 

Decimo consiglio

Cerca di vivere il più possibile stando all’aria aperta. Credi che restare sempre intanato in ufficio o in casa possa farti stare bene?

Undicesimo consiglio

Non cercare di assecondare i tuoi problemi. Affrontali, perché sono delle prove, delle esperienze per farti evolvere, in meglio. In essi si possono celare delle ottime soluzioni, opportunità che possono trasformare la tua vita. Mettiti in gioco con la tua creatività.

 

Dodicesimo consiglio

Fai l’amore, perché fa tanto bene. Accarezza, tocca, bacia e vivi grandi emozioni con il tuo partner. Ma attenzione, non deve essere una fuga da una realtà che non volete accettare. Deve trattarsi soltanto di un piacere, in tutti i sensi. Mettete da parte i vostri limiti. Portare tra l’altro i problemi a letto può  causare un incremento dello stress e calo della libido. Libera la mente!

Tredicesimo consiglio

Può sembrarti banale, ma prendi la vita con più leggerezza. Il tuo Dio ama vederti sorridere. In fondo siamo qui per fare sperimentare alla nostra essenza attraverso questo corpo meraviglioso delle esperienze uniche e irripetibili. Prendere la vita troppo sul serio offusca il tuo vero essere.

 

Quattordicesimo consiglio

Ogni cosa è energia. Persone, animali, alberi, oggetti. Tutto quello che ti circonda è energia. Sii sempre gentile, cordiale, rispettoso e sarai ricambiato con la stessa moneta. Esiste la legge dello specchio, dove tutto quello che esiste al di fuori di te rispecchia la tua interiorità. Attenzione quindi, le tue parole e le tue azioni possono pesare…

Quindicesimo consiglio

Se un tuo progetto non è andato a buon fine non ti scoraggiare. Rimettiti in piedi e continua a crederci, fino in fondo. Le persone di successo sanno che non esistono i fallimenti ma soltanto delle esperienze per raggiungere il vero traguardo!

 

Sedicesimo consiglio

Esistono tanti altri consigli in giro per il web ma questo ritengo che sia il più importante. Ama te stesso e ama la vita. Fidati. Vedrai. Una volta che accetti il tuo amore interiore infinito e ti convinci di essere perfetto, unico e originale, davanti a te si presenterà una nuova realtà che ti confermerà ciò che “SEI” in questo momento e non quello che “vuoi”. Se vuoi che le cose migliorino cambia prima te stesso, interiormente. Il processo non funziona al contrario: prima deve accadere all’esterno e dopo sarò felice! Provare per credere? No, devi prima crederci e poi accadrà veramente ciò che ti sei prefissato.

Un abbraccio infinito…

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